יוגה עד הבית

Breathe. Sweat. Laugh. Heal.

אני מביאה אליכם עד הבית, תרגול יוגה אולטימטיבי המותאם עבורכם אישית, מטרת התרגול היא העצמה ושיפור איכות החיים

על ידי יצירת איזון וחיזוק של הגוף והתודעה.

במפגש הראשון נברר יחד מהם הרצונות, הצרכים והציפיות שלכם מהאימון.  בעזרת שאלון אבחן את מצבכם הבריאותי, היסטוריה רפואית בעבר

 ובהווה על מנת לבנות את תוכנית האימונים המושלמת עבור כל אחד ואחת מכם.
בתרגול נעבוד על שיפור היציבה, החוזק והגמישות
על פי עקרונות הויניאסה יוגה. כבר אחרי השיעורים הראשונים תרגישו קלילים, זקופים וחיוניים יותר.
 
הזדמנות נהדרת להתחיל את היום באנרגיות גבוהות ועם חיוך.